“El secreto del dominio de sí mismo reside en una regla muy
simple: no permitir que ciertos pensamientos y ciertos
sentimientos se instalen en su cabeza y en su corazón, porque
después será demasiado tarde para impedir sus efectos. Sustituir un pensamiento por otro es relativamente fácil, pero no lo es
tanto reemplazar un sentimiento por otro. En cuanto a reemplazar
un acto, que es producto de pensamientos y sentimientos, por
otro, ¡esto sí que es difícil!  Porque cuanto más se desciende a
la materia, más se entra en el campo de las costumbres que son
como una segunda naturaleza.

 Es más fácil cambiar nuestras opiniones científicas, filosóficas
o religiosas (puede ocurrir que las cambiemos en un instante) que
cambiar nuestro odio, nuestro amor, nuestros afectos o nuestra
codicia. Y aún es más difícil cambiar nuestras costumbres,
porque se han incrustado en la materia, en nuestra materia. Para
tener el dominio sobre nuestros actos, debemos comenzar
adquiriendo el dominio de nuestros pensamientos. “

Omraam Mikhaël Aïvanhov